Six-Fours Va'a et le loisir:
Loisir sportif à Six-Fours Va'a
Profitons de la basse saison de septembre à février, mars, pour démarrer une nouvelle activité : la rame à SIX FOURS VA’A. La pratique est ouverte à toutes et à tous s’il n’y a pas de contre-indication médicale. Chacun, chacune peut trouver sa place (à l’avant, en place 2, ou 3….). Vous serez encadré par des bénévoles rameurs confirmés (capitaine, barreur, coach, initiatrice fédérale). Ces rameurs vous donneront toutes les bases de la technique du geste.
Des séances d'une heure à une heure et demi selon les conditions physiques et surtout selon la météo pour pratiquer en équipe (V6). Sortie et découverte de la pratique en individuel également : V1 où vous serez seul maître à bord, face aux éléments. Au cours de cette basse saison, vous acquérez confiance, maîtrise. La pratique en individuel commence dans une zone de sécurité et protégée : la Lagune du Brusc. Sortie de loisir mais LOISIR SPORTIF avec toujours en tête cette phrase "RAMER AVEC PLAISIR TOUT EN DECOUVRANT NOTRE SITE.
Un outil pédagogique nouveau avec la pratique en OC2 (OUTRIGGER BIPLACE avec pédales et gouvernail) : le Club s'est doté de ce bateau afin d'apprendre en binôme le geste de la rame, pratiquer les changements de côté du coup de rame, être attentif et communiquer à deux. A partir de Mars : possibilité de sortie Le mercredi à 17 heures 30 à 19 h 00 (départ de la sortie à 17 H 45) et le samedi matin à 8 H 45 (si pas d’entraînement compétition) et le dimanche de 10 heures à 12 heures , selon les disponibilités de chacun. Nous demandons de bien vouloir nous contacter auparavant afin de pouvoir mieux vous recevoir et nous organiser
NOTA : l'adhésion en club est de Janvier à Décembre.
mise à jour le 10/04/2017
Stages, Initiation...VA'A
Nous proposons une initiation de va'a sur un site exceptionnel (le brusc, les embiez).
Vous pourrez ainsi découvrir notre région "côté mer": ses îles, ses criques ...
Si vous êtes un particulier, une entreprise, écrivez nous :
| LES FORMULES | PROPOSITIONS HORAIRES | TARIFS |
| INITIATION AU VA'A + Découverte des îles en V6 (4 stagiaires + 2 membres de l'équipe Six-Fours Va'a) Durée 2 H 00 |
SAMEDI Après-midi : 14H00/16H00 0u DIMANCHE Matin : 9H45/11H30 Contactez nous ! | |
* Age minimum 18 ans
* sous réserve météo
* carte découverte individuelle : 10 euros
* si groupe : tarif adapté à la demande
Informations complémentaires :
chaussons néoprène obligatoires.
Les rames et gilets sont prêtés.
Le va'a est une activité aquatique et vous avez de grandes chances de sortir humide, pensez aux vêtements de rechange...
Stages, Initiation...KAYAK avec un guide. SVP voir le site et contacter www.guides-mediterranee.fr
Nous vous souhaitons une Bonne navigation avec SIX FOURS VA'A !